{"id":1821,"date":"2022-02-05T14:57:59","date_gmt":"2022-02-05T14:57:59","guid":{"rendered":"https:\/\/foxiz.themeruby.com\/food\/what-to-cook-this-february-copy-5\/"},"modified":"2026-03-30T22:44:23","modified_gmt":"2026-03-30T19:14:23","slug":"green-sirulina-benefits-uses-dosage","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/green-sirulina-benefits-uses-dosage\/","title":{"rendered":"\u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0686\u0647 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u060c \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f"},"content":{"rendered":"<p>\u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627 \u0633\u0628\u0632 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u063a\u0630\u06cc\u200c \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647\u200c \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0627\u062e\u06cc\u0631 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u062d\u0648\u0632\u0647 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u062c\u0644\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647. \u0627\u06cc\u0646 \u062c\u0644\u0628\u06a9 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u0633\u06a9\u0648\u067e\u06cc \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c \u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647 B\u060c \u0622\u0647\u0646\u060c \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0633\u0644\u0648\u0644\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u062a\u06cc\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u062f. \u062e\u0648\u0627\u0635 <a href=\"https:\/\/drmoradi-diet.com\/Shop\/ProductDetail?ProductId=4\"><strong><span style=\"color: #3366ff;\">\u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627 \u0633\u0628\u0632<\/span><\/strong><\/a> \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u200c \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u200c \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc\u060c \u06af\u06cc\u0627\u0647\u200c \u062e\u0648\u0627\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u06a9\u0647 \u062a\u062d\u062a \u0646\u0638\u0631 <a href=\"https:\/\/drmoradi-diet.com\/\"><strong><span style=\"color: #3366ff;\">\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647<\/span><\/strong><\/a> \u0646\u0648\u0634\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0647\u200c \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627 \u0633\u0628\u0632 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n<h2><img loading=\"lazy\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-3431 aligncenter\" src=\"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/\u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627-\u0633\u0628\u0632-\u0686\u06cc\u0633\u062a.jpg\" alt=\"\u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627 \u0633\u0628\u0632 \u0686\u06cc\u0633\u062a \u0628\u0627 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\" width=\"800\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/\u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627-\u0633\u0628\u0632-\u0686\u06cc\u0633\u062a.jpg 800w, https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/\u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627-\u0633\u0628\u0632-\u0686\u06cc\u0633\u062a-300x169.jpg 300w, https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/\u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627-\u0633\u0628\u0632-\u0686\u06cc\u0633\u062a-768x432.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/h2>\n<h2><span style=\"color: #008000;\">\u062c\u0644\u0628\u06a9 \u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/span><\/h2>\n<p>\u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627 \u0628\u0631 \u062e\u0644\u0627\u0641 \u062a\u0635\u0648\u0631 \u0631\u0627\u06cc\u062c\u060c \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0648 \u062c\u0644\u0628\u06a9 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u061b \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f\u06cc \u0632\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647\u200c \u00ab\u0633\u06cc\u0627\u0646\u0648\u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u00bb\u200c \u0647\u0627\u0633\u062a\u061b \u06af\u0631\u0648\u0647\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0634\u06af\u0641\u062a\u200c \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632 \u06a9\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0646\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0641\u062a\u0648\u0633\u0646\u062a\u0632\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u0648\u0646\u200c \u0647\u0627 \u0633\u0627\u0644 \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632\u06cc\u060c \u0631\u0648\u06cc \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0627\u0632 \u0646\u062e\u0633\u062a\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f\u0627\u062a\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0647\u200c \u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062c\u0648 \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c \u0627\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u200c\u062d\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u06af\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0639\u0644\u0645\u06cc \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c \u0627\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627 \u00ab\u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u062c\u0644\u0628\u06a9\u00bb (microalgae) \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0645\u0627 \u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u0645 \u06cc\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u062c\u0644\u0628\u06a9 \u062f\u0631 \u0622\u0628\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0646\u0633\u0628\u062a\u0627\u064b \u0634\u0648\u0631 \u0631\u0634\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0631\u0646\u06af \u0633\u0628\u0632 \u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u0622\u0628\u06cc \u0622\u0646 \u0627\u0632 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u062f\u0648 \u0631\u0646\u06af\u200c \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0647\u200c\u0646\u0627\u0645 \u06a9\u0644\u0631\u0648\u0641\u06cc\u0644 (\u0633\u0628\u0632) \u0648 \u0641\u06cc\u06a9\u0648\u0633\u06cc\u0627\u0646\u06cc\u0646 (\u0622\u0628\u06cc) \u0628\u0647\u200c \u062f\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c \u0622\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627 \u0633\u0628\u0632 \u0628\u0647\u200c \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c \u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647 B\u060c \u0622\u0647\u0646\u060c \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0646\u06cc\u200c \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c \u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c \u0634\u0648\u062f. \u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627 \u062f\u0631 \u0686\u0646\u062f \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0648 \u0631\u0646\u06af \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0628\u0632\u060c \u0622\u0628\u06cc\u060c \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0648 \u0642\u0647\u0648\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u06af\u06cc \u0627\u0632 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647\u200c \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0641\u062a\u0648\u0633\u0646\u062a\u0632 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<h2><span style=\"color: #008000;\">\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627 \u0633\u0628\u0632 \u0628\u0627 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0627\u06cc\u0646 \u062c\u0644\u0628\u06a9<\/span><\/h2>\n<p>\u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632 \u0631\u0627\u06cc\u062c\u200c \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647\u200c \u0634\u062f\u0647\u200c \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u062c\u0644\u0628\u06a9 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0622\u0646 \u0628\u0627 \u06af\u0648\u0646\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0628\u06cc\u060c \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0648 \u0642\u0647\u0648\u0647\u200c \u0627\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0631\u0646\u06af\u200c \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c \u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0641\u0639\u0627\u0644 \u0632\u06cc\u0633\u062a\u06cc \u0646\u0647\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0646\u0648\u0639 \u0633\u0628\u0632\u060c \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0644\u0631\u0648\u0641\u06cc\u0644 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a\u061b \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647\u200c \u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u067e\u0627\u06a9\u200c \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u062e\u0648\u0646\u200c \u0633\u0627\u0632\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644 <a href=\"https:\/\/drmoradi-diet.com\/Shop\/ProductDetail?ProductId=5\"><strong><span style=\"color: #3366ff;\">\u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627\u06cc \u0622\u0628\u06cc<\/span><\/strong><\/a> \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u06cc\u06a9\u0648\u0633\u06cc\u0627\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0631\u0646\u06af\u200c \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c \u0627\u06cc \u0628\u0627 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0642\u0648\u06cc \u0636\u062f\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc. \u0646\u0648\u0639 \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0646\u06cc\u0632 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0641\u06cc\u06a9\u0648\u0627\u0631\u06cc\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0633\u0644\u0648\u0644\u06cc \u0648 \u062d\u0641\u0627\u0638\u062a \u0627\u0632 DNA \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u060c \u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632 \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644\u200c \u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c \u0627\u06cc \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u200c \u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0628\u0647\u200c \u0634\u0645\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f.<\/p>\n<h2><span style=\"color: #008000;\">\u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632<\/span><\/h2>\n<p>\u0647\u0631 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627 \u0633\u0628\u0632 \u062d\u062f\u0648\u062f \u06f2\u06f0 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc\u060c \u06f4 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u06f2 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0648 \u06f1 \u06af\u0631\u0645 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0642\u0646\u062f \u0648 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0632\u06cc\u0631\u0645\u063a\u0630\u06cc\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627 \u0633\u0628\u0632 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u062a\u06cc\u0627\u0645\u06cc\u0646 (\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B1)\u060c \u0631\u06cc\u0628\u0648\u0641\u0644\u0627\u0648\u06cc\u0646 (B2)\u060c \u0646\u06cc\u0627\u0633\u06cc\u0646 (B3)\u060c \u0645\u0633\u060c \u0622\u0647\u0646 \u0648 \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647\u200c\u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627 \u0633\u0628\u0632 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0628\u062a\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0648\u062a\u0646 \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c \u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h2><img loading=\"lazy\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-3432 aligncenter\" src=\"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627-\u0633\u0628\u0632.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627 \u0633\u0628\u0632 \u0686\u06cc\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\" width=\"800\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627-\u0633\u0628\u0632.jpg 800w, https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627-\u0633\u0628\u0632-300x169.jpg 300w, https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627-\u0633\u0628\u0632-768x432.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/h2>\n<h2><span style=\"color: #008000;\">\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627 \u0633\u0628\u0632<\/span><\/h2>\n<p>\u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0639\u0644\u0645\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c \u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627 \u0633\u0628\u0632 \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u061b \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0648 \u063a\u0646\u06cc.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #51ad7f;\">\u06f1. \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a \u0639\u0636\u0644\u0647<\/span><\/h3>\n<p>\u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627 \u0633\u0628\u0632 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u0633\u062a\u061b \u0647\u0631 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0622\u0646 \u062d\u062f\u0648\u062f \u06f4 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b \u0645\u0639\u0627\u062f\u0644 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u06f1\u06f5 \u06af\u0631\u0645 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0645\u0631\u063a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u062a\u0631. \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0641\u06cc\u06a9\u0648\u0633\u06cc\u0627\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u060c \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u062b\u0631 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0636\u062f\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0633\u0644\u0648\u0644\u06cc \u0648 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0648 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u200c \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0642\u062f\u0631\u062a \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627 \u0633\u0628\u0632 \u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #51ad7f;\">\u06f2. \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628<\/span><\/h3>\n<p>\u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627 \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 LDL \u0648 \u062a\u0631\u06cc\u200c \u06af\u0644\u06cc\u0633\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 HDL \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f \u0646\u06cc\u062a\u0631\u06cc\u06a9 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646\u060c \u0631\u06af\u200c \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0634\u0644 \u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c \u0622\u0648\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c \u0647\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0633\u0641\u062a\u200c \u0634\u062f\u0646 \u0639\u0631\u0648\u0642\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u0633\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u063a\u0632\u06cc \u0645\u06cc\u200c \u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0633\u062a\u0639\u062f \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0627\u0631\u0632\u0634\u0645\u0646\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #51ad7f;\">\u06f3. \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\u200c\u0647\u0627<\/span><\/h3>\n<p>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c \u0647\u0627 \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627 \u0633\u0628\u0632 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u060cE \u0648 \u0641\u06cc\u06a9\u0648\u0633\u06cc\u0627\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0645\u0632\u0645\u0646\u060c \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0641\u0635\u0644\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647\u200c \u0647\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c \u0627\u0646\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0627\u0632 \u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627 \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u062d\u062a\u0642\u0627\u0646\u060c \u0639\u0637\u0633\u0647 \u0648 \u062e\u0627\u0631\u0634 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u06af\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u06af\u0631\u062f\u0648\u063a\u0628\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u062c\u0644\u0628\u06a9 \u06cc\u06a9 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #51ad7f;\">\u06f4. \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc<\/span><\/h3>\n<p>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c \u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u060c \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06af\u0644\u0628\u0648\u0644 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c \u0628\u0627\u062f\u06cc\u200c \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c \u062f\u0647\u0646\u062f \u0648 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0648\u06cc\u0631\u0648\u0633\u200c \u0647\u0627 \u0648 \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u200c \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c \u062f\u0647\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u062c\u0644\u0628\u06a9 \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a\u200c \u0647\u0627\u060c \u062d\u062a\u06cc \u0648\u06cc\u0631\u0648\u0633\u200c \u0647\u0627 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0647\u0631\u067e\u0633 \u0648 \u0622\u0646\u0641\u0644\u0648\u0627\u0646\u0632\u0627\u060c \u0646\u0642\u0634 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #51ad7f;\">\u06f5. \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0686\u0634\u0645 \u0648 \u062f\u0647\u0627\u0646<\/span><\/h3>\n<p>\u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0632\u0626\u0627\u06af\u0632\u0627\u0646\u062a\u06cc\u0646\u060c \u0631\u0646\u06af\u200c \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c \u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc\u060c \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0628\u200c \u0645\u0631\u0648\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0633\u0646 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f\u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u067e\u0644\u0627\u06a9 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0644\u062b\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647\u200c \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646\u200c \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #51ad7f;\">\u06f6. \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627<\/span><\/h3>\n<p>\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 \u0647\u0636\u0645 \u06a9\u0646\u062f \u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627 \u0633\u0628\u0632\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c \u0634\u0648\u062f \u0641\u0631\u062f \u0645\u062f\u062a \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u200c \u062a\u0631\u06cc \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c \u0627\u0646\u062f \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627 \u0631\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u0645\u200c\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c \u0627\u0646\u062f\u060c \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u06af\u0631\u0648\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0628\u0647 <a href=\"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/fast-weight-loss-diet\/\"><strong><span style=\"color: #3366ff;\">\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/span><\/strong><\/a> \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647\u200c \u0627\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632 \u062a\u062c\u0645\u0639 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0628\u062f \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #51ad7f;\">\u06f7. \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06a9\u0628\u062f<\/span><\/h3>\n<p>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627 \u0633\u0628\u0632 \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0646\u0627\u0634\u062a\u0627 \u0648 \u0647\u0645\u0648\u06af\u0644\u0648\u0628\u06cc\u0646 \u06af\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0632\u06cc\u0644\u0647 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u062a\u062c\u0645\u0639 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0628\u062f \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a\u060c \u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0648 \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><img loading=\"lazy\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-3433 aligncenter\" src=\"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/4537d64b-c491-4ac0-b50c-3d19933c50ef.jpg\" alt=\"\u0637\u0631\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627 \u0633\u0628\u0632 \u0627\u0632\u0646\u0638\u0631 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\" width=\"800\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/4537d64b-c491-4ac0-b50c-3d19933c50ef.jpg 800w, https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/4537d64b-c491-4ac0-b50c-3d19933c50ef-300x169.jpg 300w, https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/4537d64b-c491-4ac0-b50c-3d19933c50ef-768x432.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/h2>\n<h2><span style=\"color: #008000;\">\u0686\u0637\u0648\u0631 \u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627 \u0633\u0628\u0632 \u0631\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f<\/span><\/h2>\n<p>\u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627 \u0633\u0628\u0632 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0634\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f. \u0631\u0648\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0647\u062f\u0641 (\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646\u060c \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06cc\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc) \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0631\u0627\u06cc\u062c\u200c \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0627 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0647\u200c \u0627\u06cc\u0645.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #51ad7f;\">\u06f1. \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627<\/span><\/h3>\n<p>\u067e\u0648\u062f\u0631 \u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc\u200c \u0647\u0627\u060c \u0622\u0628\u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c \u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f. \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u06cc\u06a9 \u062a\u0627 \u062f\u0648 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u200c \u062e\u0648\u0631\u06cc (\u06f3 \u062a\u0627 \u06f6 \u06af\u0631\u0645) \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c \u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u200c \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0648\u0627\u0631\u062f \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0637\u0639\u0645 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u06cc\u0627 <a href=\"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/what-are-artificial-sweeteners\/\"><strong><span style=\"color: #3366ff;\">\u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u200c \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0646\u0648\u0639\u06cc<\/span><\/strong><\/a> \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #51ad7f;\">\u06f2. \u06a9\u067e\u0633\u0648\u0644 \u06cc\u0627 \u0642\u0631\u0635<\/span><\/h3>\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u0637\u0639\u0645 \u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627 \u0631\u0627 \u0646\u0645\u06cc\u200c \u067e\u0633\u0646\u062f\u06cc\u062f\u060c \u06a9\u067e\u0633\u0648\u0644 \u06cc\u0627 \u0642\u0631\u0635 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c \u0627\u06cc \u0631\u0627\u062d\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u062f\u0648\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u06cc\u0646 \u06f1 \u062a\u0627 \u06f5 \u06af\u0631\u0645 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0646\u062f\u060c \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u06a9\u067e\u0633\u0648\u0644\u200c \u0647\u0627 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0648 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644\u200c \u0634\u062f\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647\u200c \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #51ad7f;\">\u06f3. \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0628\u0627 \u063a\u0630\u0627<\/span><\/h3>\n<p>\u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0648\u067e\u060c \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f\u060c \u0633\u0633 \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0646\u0627\u0646 \u06cc\u0627 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u06cc\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u067e\u062e\u062a \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c \u0647\u0627 \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u200c \u0647\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0646\u0631\u0648\u062f.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #51ad7f;\">\u06f4. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0631 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0648 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc<\/span><\/h3>\n<p>\u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u0642\u0628\u0644 \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0641\u06cc\u06a9\u0648\u0633\u06cc\u0627\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h2><span style=\"color: #008000;\">\u0646\u06a9\u0627\u062a \u0645\u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627 \u0633\u0628\u0632<\/span><\/h2>\n<p>\u0646\u06a9\u0627\u062a \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0647\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u062c\u0644\u0628\u06a9 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0631\u0648\u0639\u060c \u062f\u0648\u0632 \u06a9\u0645 (\u06f1 \u062a\u0627 \u06f2 \u06af\u0631\u0645 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647) \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0627\u062f.<\/li>\n<li>\u062d\u062a\u0645\u0627\u064b \u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0639\u062a\u0628\u0631 \u0648 \u0628\u0627\u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0633\u0627\u0644\u0645\u200c \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0648 \u0646\u0628\u0648\u062f \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0627 \u0641\u0644\u0632\u0627\u062a \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u0628\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0636\u0631 \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u06cc\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648\u060c \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627 \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u06cc\u0627 <a href=\"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/doctor-nutrition-for-health\/\"><strong><span style=\"color: #3366ff;\">\u062f\u06a9\u062a\u0631 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647<\/span><\/strong><\/a> \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><img loading=\"lazy\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-3435 aligncenter\" src=\"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/\u0645\u0648\u0627\u0631\u062f-\u0645\u0646\u0639-\u0645\u0635\u0631\u0641-\u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627-\u0633\u0628\u0632.jpg\" alt=\"\u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u0646\u0639 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627 \u0633\u0628\u0632 \u062a\u062d\u062a \u0646\u0638\u0631 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0645\u0631\u0627\u062f\u06cc\" width=\"800\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/\u0645\u0648\u0627\u0631\u062f-\u0645\u0646\u0639-\u0645\u0635\u0631\u0641-\u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627-\u0633\u0628\u0632.jpg 800w, https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/\u0645\u0648\u0627\u0631\u062f-\u0645\u0646\u0639-\u0645\u0635\u0631\u0641-\u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627-\u0633\u0628\u0632-300x169.jpg 300w, https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/\u0645\u0648\u0627\u0631\u062f-\u0645\u0646\u0639-\u0645\u0635\u0631\u0641-\u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627-\u0633\u0628\u0632-768x432.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/h2>\n<h2><span style=\"color: #008000;\">\u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u0646\u0639 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06cc\u0627 \u0627\u062d\u062a\u06cc\u0627\u0637 \u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627 \u0633\u0628\u0632<\/span><\/h2>\n<p>\u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644 \u0645\u0635\u0631\u0641\u06cc \u0628\u0647\u200c \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u063a\u06cc\u0631\u0633\u0645\u06cc \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c \u0634\u0648\u062f \u0648 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646 FDA \u0628\u0647\u200c \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 &#8220;\u0628\u0647\u200c \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u0627\u06cc\u0645\u0646&#8221; (GRAS) \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627\u0627\u06cc\u0646\u200c \u062d\u0627\u0644\u060c \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0639\u0644\u0645\u06cc \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06af\u0631\u062f\u062f.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #51ad7f;\">\u06f1. \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647\u06cc<\/span><\/h3>\n<p>\u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627 \u062f\u0631 <a href=\"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/nutrition-during-pregnancy\/\"><strong><span style=\"color: #3366ff;\">\u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/span><\/strong><\/a> \u0648 <a href=\"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/breastfeeding-nutrition-guide\/\"><strong><span style=\"color: #3366ff;\">\u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647\u06cc<\/span><\/strong><\/a> \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0627\u0632\u0622\u0646\u062c\u0627\u200c \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0641\u0644\u0632\u0627\u062a \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062c\u06cc\u0648\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0627\u062f\u0631 \u06cc\u0627 \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #51ad7f;\">\u06f2. \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0648 \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\u06a9<\/span><\/h3>\n<p>\u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0646\u0627\u062f\u0631\u060c \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634\u200c \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0627\u0641\u06cc\u0644\u0627\u06a9\u0633\u06cc (\u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\u06a9) \u0648 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0628\u062f\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627 \u062b\u0628\u062a \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0628\u06a9\u200c \u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0645\u0634\u0627\u0628\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u062d\u062a\u06cc\u0627\u0637 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u062a\u0627\u06a9\u0646\u0648\u0646 \u062a\u062f\u0627\u062e\u0644 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0648 \u0645\u0633\u062a\u0646\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627 \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u0646\u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u06cc\u0627 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h2><span style=\"color: #008000;\">\u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc<\/span><\/h2>\n<p>\u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627 \u0633\u0628\u0632 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0648 \u0627\u062b\u0628\u0627\u062a\u200c \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627\u0627\u06cc\u0646\u200c \u062d\u0627\u0644 \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0646\u062f \u0645\u0639\u062a\u0628\u0631\u060c \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635\u0627 \u062f\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u06a9\u0646\u0648\u0646\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u060c \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06cc\u06a9 \u0686\u0627\u0644\u0634 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u060c \u0628\u0627 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a <a href=\"https:\/\/drmoradi-diet.com\/\"><strong><span style=\"color: #3366ff;\">\u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647<\/span><\/strong><\/a> \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a\u060c \u062e\u0644\u0648\u0635 \u0648 \u0627\u0635\u0627\u0644\u062a \u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p>\u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627 \u0628\u0647 <a href=\"https:\/\/drmoradi-diet.com\/Shop\"><strong><span style=\"color: #3366ff;\">\u0641\u0631\u0648\u0634\u06af\u0627\u0647<\/span><\/strong><\/a> \u0645\u0627 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627 \u0633\u0628\u0632 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u063a\u0630\u06cc\u200c \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647\u200c \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0627\u062e\u06cc\u0631 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u062d\u0648\u0632\u0647 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u062c\u0644\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647. \u0627\u06cc\u0646 \u062c\u0644\u0628\u06a9 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u0633\u06a9\u0648\u067e\u06cc \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c \u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647 B\u060c \u0622\u0647\u0646\u060c \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0633\u0644\u0648\u0644\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u062a\u06cc\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u062f. \u062e\u0648\u0627\u0635 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2764,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[40,41,39],"class_list":{"0":"post-1821","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-diet-products","8":"tag-40","9":"tag-41","10":"tag-39"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1821","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1821"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1821\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3436,"href":"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1821\/revisions\/3436"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2764"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1821"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1821"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1821"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}