{"id":3156,"date":"2026-02-02T14:43:30","date_gmt":"2026-02-02T11:13:30","guid":{"rendered":"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/?p=3156"},"modified":"2026-03-18T23:25:09","modified_gmt":"2026-03-18T19:55:09","slug":"bulimia-symptoms-and-treatment","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/bulimia-symptoms-and-treatment\/","title":{"rendered":"\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0645\u06cc\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a \u061f \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645\u060c \u0639\u0644\u0644 \u0648 \u0631\u0627\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646"},"content":{"rendered":"<p>\u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0639\u0635\u0628\u06cc \u06cc\u0627 \u0628\u0648\u0644\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u060c \u06cc\u06a9 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062c\u062f\u06cc \u062c\u0633\u0645\u06cc\u200c \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0627 \u0627\u0644\u06af\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u0634\u0648\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u062f\u062a \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0627\u06a9\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647\u200c \u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0628\u0647\u200c \u0646\u0638\u0631 \u0645\u06cc\u200c \u0631\u0633\u062f \u0648 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u062f\u0631 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc\u060c \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0646\u06af\u0631\u0634 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p>\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645\u060c \u067e\u06cc\u0627\u0645\u062f\u0647\u0627 \u0648 \u0631\u0648\u0634\u200c \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0648\u0644\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u060c \u06af\u0627\u0645 \u0646\u062e\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u06a9\u0647 \u062a\u062d\u062a \u0646\u0638\u0631 <a href=\"https:\/\/drmoradi-diet.com\/\"><strong><span style=\"color: #3366ff;\">\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647<\/span><\/strong><\/a> \u0646\u0648\u0634\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u062c\u0646\u0628\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c \u0627\u06cc\u060c \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u06cc \u0631\u0648\u0634\u0646 \u0648 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h2><img loading=\"lazy\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-3158 aligncenter\" src=\"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0645\u06cc\u0627-\u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f.jpg\" alt=\"\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0645\u06cc\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\" width=\"800\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0645\u06cc\u0627-\u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f.jpg 800w, https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0645\u06cc\u0627-\u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f-300x169.jpg 300w, https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0645\u06cc\u0627-\u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f-768x432.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/h2>\n<h2><span style=\"color: #800080;\">\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0645\u06cc\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/span><\/h2>\n<p>\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0645\u06cc\u0627 \u06cc\u0627 \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0639\u0635\u0628\u06cc (Bulimia Nervosa) \u06cc\u06a9 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0648 \u062f\u0631 \u0639\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u06cc\u06a9 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u062c\u062f\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0644\u06af\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0633\u0627\u0644\u0645 \u062f\u0631 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c \u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u060c \u0641\u0631\u062f \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u063a\u0630\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u062f. \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062f\u0648\u0631\u0647\u200c \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0647\u062f\u0641 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 <a href=\"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/weight-gain-and-muscle-building\/\"><strong><span style=\"color: #3366ff;\">\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/span><\/strong><\/a> \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0645\u06cc\u0627 \u0641\u0642\u0637 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u063a\u0630\u0627 \u06cc\u0627 \u0648\u0632\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0627 \u0641\u0634\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc\u060c \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0627\u0641\u0631\u0627\u0637\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644\u060c \u067e\u06cc\u0627\u0645\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0647\u0645 \u062c\u0633\u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0647\u0645 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc.<\/p>\n<p>\u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u0648\u0644\u06cc\u0645\u06cc\u0627 \u0644\u0632\u0648\u0645\u0627\u064b \u0686\u0627\u0642 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648\u0632\u0646 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c \u0634\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u062a \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u067e\u0646\u0647\u0627\u0646 \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f \u0648 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u0623\u062e\u06cc\u0631 \u0628\u06cc\u0641\u062a\u062f.<\/p>\n<h2><span style=\"color: #800080;\">\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0628\u0648\u0644\u06cc\u0645\u06cc\u0627 (\u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0639\u0635\u0628\u06cc)<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: 15px;\">\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0645\u06cc\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0686\u0631\u062e\u0647 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u0634\u0648\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0628\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0634\u062f\u062a \u0648 \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u0644\u06af\u0648\u06cc \u06a9\u0644\u06cc \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0645\u0634\u0627\u0628\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"color: #a3399e;\">\u06f1. \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c \u0627\u06cc<\/span><\/h3>\n<p>\u0645\u0647\u0645\u200c \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0648\u0644\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u060c \u062f\u0648\u0631\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644\u200c \u0646\u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648\u0631\u0647\u200c \u0647\u0627 \u0641\u0631\u062f \u062f\u0631 \u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 (\u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062f\u0648 \u0633\u0627\u0639\u062a) \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u063a\u0630\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u062f \u0642\u0627\u062f\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u062a\u0648\u0642\u0641\u200c \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648\u0631\u0647\u200c \u0647\u0627 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0647\u200c \u0635\u0648\u0631\u062a \u067e\u0646\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0631\u062e \u0645\u06cc\u200c \u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u067e\u0633 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc\u060c \u0641\u0631\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u0647 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0628\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0622\u0648\u0631\u062f\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0631\u0627\u063a \u0639\u0645\u062f\u06cc<\/li>\n<li>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0633\u0647\u0644\u200c \u0647\u0627\u060c \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631\u0622\u0648\u0631 \u06cc\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/li>\n<li>\u0648\u0631\u0632\u0634 \u0627\u0641\u0631\u0627\u0637\u06cc<\/li>\n<li>\u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u06cc \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u200c \u0645\u062f\u062a \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u200c\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06af\u0646\u0627\u0647\u060c \u0634\u0631\u0645 \u06cc\u0627 \u062a\u0646\u0641\u0631 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0648\u0642\u062a\u0627\u064b \u062d\u0633 \u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #a3399e;\">\u06f2. \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc<\/span><\/h3>\n<p>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u0648\u0644\u06cc\u0645\u06cc\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631 \u0627\u0634\u062a\u063a\u0627\u0644 \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u063a\u0630\u0627\u060c \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0634\u06a9\u0644 \u0628\u062f\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u062a\u0631\u0633 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/li>\n<li>\u0646\u06af\u0627\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0648\u0632\u0646 \u062e\u0648\u062f<\/li>\n<li>\u0646\u0648\u0633\u0627\u0646\u0627\u062a \u062e\u0644\u0642\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u060c \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9\u200c \u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/li>\n<li>\u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0646\u0627\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/li>\n<li>\u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u063a\u0630\u0627<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u062f\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062d\u062a\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0641\u0631\u062f \u062f\u0631 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #a3399e;\">\u06f3. \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062c\u0633\u0645\u06cc<\/span><\/h3>\n<p>\u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u0634\u0648\u0646\u062f\u0647 \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u067e\u0627\u06a9\u200c \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u062c\u0633\u0645\u06cc \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647:<\/p>\n<ul>\n<li>\u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0648 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628<\/li>\n<li>\u0636\u0639\u0641\u060c \u0633\u0631\u06af\u06cc\u062c\u0647 \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u200c \u062d\u0627\u0644\u06cc<\/li>\n<li>\u06af\u0644\u0648 \u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u06a9\u0631\u0631 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0631\u0627\u063a<\/li>\n<li>\u0646\u0641\u062e \u06cc\u0627 \u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06a9\u0645\u06cc<\/li>\n<li>\u062a\u0648\u0631\u0645 \u0635\u0648\u0631\u062a\u060c \u0628\u0647\u200c \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u06af\u0648\u0646\u0647\u200c \u0647\u0627 \u0648 \u0632\u06cc\u0631 \u06af\u0648\u0634\u200c \u0647\u0627 \u0628\u0647\u200c \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u063a\u062f\u062f \u0628\u0632\u0627\u0642\u06cc<\/li>\n<li>\u0646\u0627\u0645\u0646\u0638\u0645\u200c \u0634\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u0642\u0637\u0639 \u0642\u0627\u0639\u062f\u06af\u06cc<\/li>\n<li>\u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0633\u0627\u06cc\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u0646\u0627\u06cc \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"color: #a3399e;\">\u06f4. \u0686\u0631\u062e\u0647 \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc\u2013\u067e\u0627\u06a9\u200c \u0633\u0627\u0632\u06cc<\/span><\/h3>\n<p>\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0645\u06cc\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u062f\u0631 \u0642\u0627\u0644\u0628 \u06cc\u06a9 \u0686\u0631\u062e\u0647 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647\u200c \u062f\u0627\u0631 \u0634\u06a9\u0644 \u0645\u06cc\u200c \u06af\u06cc\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0631\u062e\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u06af\u0631\u0633\u0646\u06af\u06cc\u060c \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\u060c \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0622\u063a\u0627\u0632 \u0634\u0648\u062f. \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06af\u0646\u0627\u0647 \u0648 \u0634\u0631\u0645 \u0641\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647\u200c \u0633\u0645\u062a \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0628\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0633\u0648\u0642 \u0645\u06cc\u200c \u062f\u0647\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u06af\u0631\u0633\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u062a\u0646\u0634 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0686\u0631\u062e\u0647 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h2><span style=\"color: #800080;\">\u0639\u0644\u0644 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0639\u0635\u0628\u06cc<\/span><\/h2>\n<p>\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0645\u06cc\u0627 \u0639\u0644\u062a \u0648\u0627\u062d\u062f \u0648 \u0645\u0634\u062e\u0635\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u062d\u0627\u0635\u0644 \u062a\u0639\u0627\u0645\u0644 \u0686\u0646\u062f \u0639\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0633\u062a. \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0698\u0646\u062a\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0641\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0647\u200c\u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0641\u0634\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0647\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u0631\u0633\u0627\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u0634\u06a9\u0644 \u0628\u062f\u0646\u060c \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0634\u06a9\u0644\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0646\u0627\u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0639\u0632\u062a\u200c\u0646\u0641\u0633 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0646\u0627\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc\u060c \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u06cc\u0627 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u062d\u0631\u06a9 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647\u200c\u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0627\u0644\u06af\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc \u0622\u0645\u0648\u062e\u062a\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647\u060c \u0631\u0698\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u062e\u062a\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u063a\u0630\u0627 \u06cc\u0627 \u0648\u0632\u0646\u060c \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0647\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0648 \u062a\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0628\u0648\u0644\u06cc\u0645\u06cc\u0627 \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h2><img loading=\"lazy\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-3159 aligncenter\" src=\"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/\u0631\u0627\u0647\u0647\u0627\u06cc-\u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635-\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0645\u06cc\u0627.jpg\" alt=\"\u0631\u0627\u0647\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0628\u0648\u0644\u06cc\u0645\u06cc\u0627 \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\" width=\"800\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/\u0631\u0627\u0647\u0647\u0627\u06cc-\u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635-\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0645\u06cc\u0627.jpg 800w, https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/\u0631\u0627\u0647\u0647\u0627\u06cc-\u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635-\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0645\u06cc\u0627-300x169.jpg 300w, https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/\u0631\u0627\u0647\u0647\u0627\u06cc-\u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635-\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0645\u06cc\u0627-768x432.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/h2>\n<h2><span style=\"color: #800080;\">\u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0628\u0648\u0644\u06cc\u0645\u06cc\u0627<\/span><\/h2>\n<p>\u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0628\u0648\u0644\u06cc\u0645\u06cc\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0686\u0646\u062f \u0631\u0648\u0634 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0639\u0627\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u0627\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u062c\u0633\u0645\u06cc \u0648 \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u060c \u0633\u0647 \u0628\u062e\u0634 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0632 \u0641\u0631\u0627\u06cc\u0646\u062f \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u0632\u0622\u0646\u062c\u0627\u200c \u06a9\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627\u060c \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u067e\u0627\u06a9\u200c \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0631\u0627 \u067e\u0646\u0647\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0648\u0632\u0646 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u0631\u0648\u0646\u062f \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635\u060c \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u06cc\u0627 \u062a\u06cc\u0645 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u06af\u0641\u062a\u200c \u0648\u06af\u0648 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0627\u0644\u06af\u0648\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u062f\u0648\u0631\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc\u060c \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062c\u0633\u0645\u06cc<\/li>\n<li>\u0645\u0639\u0627\u06cc\u0646\u0647 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0628\u0631\u0627\u0646\u06cc<\/li>\n<li>\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634\u200c \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u0648\u0644\u06cc\u062a\u200c \u0647\u0627\u060c \u06a9\u0645\u200c \u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc<\/li>\n<li>\u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0642\u0644\u0628\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0646\u0648\u0627\u0631 \u0642\u0644\u0628 (ECG)\u060c \u0628\u0647\u200c \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648\u062c\u0648\u062f \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u0648\u0644\u06cc\u062a\u06cc<\/li>\n<li>\u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u060c \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0646\u06af\u0631\u0634 \u0641\u0631\u062f \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646\u060c \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u063a\u0630\u0627<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632\u060c \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634\u200c \u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc\u200c \u0647\u0627\u06cc \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c \u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0639\u0644\u0644 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0650 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0648\u0632\u0646 \u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u06cc \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u0639\u06cc\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635\u06cc\u060c \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0648\u0644\u06cc\u0645\u06cc\u0627 \u0645\u0637\u0631\u062d \u0645\u06cc\u200c \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0648\u0631\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0628\u0631\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0633\u062a\u200c \u06a9\u0645 \u0647\u0641\u062a\u0647\u200c \u0627\u06cc \u06cc\u06a9\u200c \u0628\u0627\u0631 \u0648 \u0628\u0647\u200c \u0645\u062f\u062a \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u0633\u0647 \u0645\u0627\u0647 \u0631\u062e \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0628\u0627\u0627\u06cc\u0646\u200c \u062d\u0627\u0644\u060c \u062d\u062a\u06cc \u062f\u0641\u0639\u0627\u062a \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0641\u0631\u062f \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0648 \u0645\u062f\u0627\u062e\u0644\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u0648 \u0634\u062f\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648\u0631\u0647\u200c \u0647\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0646\u0634\u0627\u0646\u200c \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0634\u062f\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h2><span style=\"color: #800080;\">\u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0648\u0631\u06a9\u0633\u06cc\u0627 \u0648 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u0634\u0648\u0646\u062f\u0647<\/span><\/h2>\n<p>\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0645\u06cc\u0627 \u06cc\u0627 \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0628\u0627 \u0686\u0631\u062e\u0647 \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644\u200c \u0646\u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0628\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0631\u0627\u063a\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0633\u0647\u0644 \u06cc\u0627 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0627\u0641\u0631\u0627\u0637\u06cc \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0645\u06cc\u200c \u0634\u0648\u062f\u060c \u062f\u0631\u062d\u0627\u0644\u06cc\u200c \u06a9\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0641\u0631\u062f \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u060c \u0622\u0646\u0648\u0631\u06a9\u0633\u06cc\u0627 \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u200c \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0639\u0645\u062f\u062a\u0627\u064b \u0628\u0627 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a \u0634\u062f\u06cc\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648 <a href=\"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/fast-weight-loss-diet\/\"><strong><span style=\"color: #3366ff;\">\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/span><\/strong><\/a> \u0686\u0634\u0645\u06af\u06cc\u0631 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062a\u0631\u0633 \u0634\u062f\u06cc\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u0634\u0648\u0646\u062f\u0647 \u0646\u06cc\u0632 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u062f\u0648\u0631\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0627\u0645\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0628\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u06cc\u0627 \u0646\u0627\u0642\u0635 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c \u0627\u06cc \u0646\u0627\u0645\u0634\u062e\u0635 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c \u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/p>\n<h2><img loading=\"lazy\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-3224 aligncenter\" src=\"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/how-to-stop-bulimia-the-bulimia-help-method-can-1.jpg\" alt=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0648\u0644\u06cc\u0645\u06cc\u0627 \u062a\u062d\u062a \u0646\u0638\u0631 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0645\u0631\u0627\u062f\u06cc \" width=\"800\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/how-to-stop-bulimia-the-bulimia-help-method-can-1.jpg 800w, https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/how-to-stop-bulimia-the-bulimia-help-method-can-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/how-to-stop-bulimia-the-bulimia-help-method-can-1-768x432.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/h2>\n<h2><span style=\"color: #800080;\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0648\u0644\u06cc\u0645\u06cc\u0627<\/span><\/h2>\n<p>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0648\u0644\u06cc\u0645\u06cc\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0645\u0646\u062f \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u06cc\u06a9\u0631\u062f \u0686\u0646\u062f \u0628\u0639\u062f\u06cc \u0648 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0647\u062f\u0641 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u060c \u0645\u062a\u0648\u0642\u0641\u200c \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0686\u0631\u062e\u0647 \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0628\u0631\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d \u0627\u0644\u06af\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c \u0627\u06cc \u0648 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647\u200c \u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0648 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u062c\u0633\u0645\u06cc \u0641\u0631\u062f\u060c \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0686\u0646\u062f \u0645\u0627\u0647 \u062a\u0627 \u0686\u0646\u062f \u0633\u0627\u0644 \u0637\u0648\u0644 \u0628\u06a9\u0634\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u060c \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0648\u0644\u06cc\u0645\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u06cc\u06a9\u0631\u062f \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u06cc\u06a9 \u06cc\u0627 \u0686\u0646\u062f \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0632 \u0645\u062f\u0627\u062e\u0644\u0627\u062a \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #a3399e;\">\u0631\u0648\u0627\u0646\u200c \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc<\/span><\/h3>\n<p>\u0631\u0648\u0627\u0646\u200c \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0631\u06a9\u0627\u0646 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0648\u0644\u06cc\u0645\u06cc\u0627 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u200c \u0647\u0627\u060c \u0627\u0644\u06af\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0641\u06a9\u0631\u06cc \u0648 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u063a\u0630\u0627\u060c \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u200c \u0634\u0648\u0646\u062f. \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc-\u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a\u0647 (CBT-E) \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0627\u06cc\u062c\u200c \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u200c \u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646\u060c \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647\u200c \u0645\u062d\u0648\u0631 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647\u200c \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0631\u0648\u06cc\u06a9\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0627 \u0647\u062f\u0641 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0647\u06cc\u062c\u0627\u0646 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062a\u06a9\u0627\u0646\u0634\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #a3399e;\">\u062f\u0627\u0631\u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc<\/span><\/h3>\n<p>\u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u060c \u0628\u0647\u200c \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0648\u0644\u06cc\u0645\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c \u0634\u0648\u0646\u062f. \u062f\u0627\u0631\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0647\u200c \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u062b\u0631\u0628\u062e\u0634\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u062f\u0627\u0631\u0648\u060c \u062f\u0648\u0632 \u0648 \u0645\u062f\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0631\u0627\u0633\u0627\u0633 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0641\u0631\u062f \u0648 \u062a\u062d\u062a \u0646\u0638\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #a3399e;\">\u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0648 \u0645\u062f\u0627\u062e\u0644\u0647 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c \u0627\u06cc<\/span><\/h3>\n<p>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0648\u0644\u06cc\u0645\u06cc\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d \u0627\u0644\u06af\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u062c\u0628\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u0627\u062e\u0644\u0627\u062a \u0628\u0627 \u0647\u062f\u0641 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0646\u0638\u0645 \u062f\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0644\u0639 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c \u0634\u0648\u0646\u062f. \u062c\u0632\u0626\u06cc\u0627\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0641\u0631\u062f \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c\u06cc \u0627\u062c\u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #a3399e;\">\u0628\u0633\u062a\u0631\u06cc\u200c \u0634\u062f\u0646 \u0648 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0648\u06cc\u0698\u0647<\/span><\/h3>\n<p>\u062f\u0631 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u060c \u0628\u0648\u0644\u06cc\u0645\u06cc\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u0633\u0631\u067e\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0627\u0627\u06cc\u0646\u200c \u062d\u0627\u0644\u060c \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u062c\u062f\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u0648\u0644\u06cc\u062a\u06cc\u060c \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u06cc\u0627 \u062e\u0637\u0631 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f\u060c \u0628\u0633\u062a\u0631\u06cc\u200c \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0633\u062a\u0627\u0646 \u06cc\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0641\u0634\u0631\u062f\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #a3399e;\">\u067e\u06cc\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0648\u062f<\/span><\/h3>\n<p>\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0645\u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0627\u0647\u06cc\u062a\u06cc \u0639\u0648\u062f\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062d\u062a\u06cc \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645\u060c \u067e\u06cc\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0648 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a\u200c \u0647\u0627 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0627\u0632\u06af\u0634\u062a \u062f\u0648\u0631\u0647\u200c \u0627\u06cc \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0628\u0647\u200c \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\u200c \u0632\u0627 \u063a\u06cc\u0631\u0645\u0639\u0645\u0648\u0644 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0645\u062c\u062f\u062f \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<h2><img loading=\"lazy\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-3223 aligncenter\" src=\"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/c-users-shokoofe-downloads-compressed-4-jpg-1-1.jpeg\" alt=\"\u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u0628\u0648\u0644\u06cc\u0645\u06cc\u0627 \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\" width=\"800\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/c-users-shokoofe-downloads-compressed-4-jpg-1-1.jpeg 800w, https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/c-users-shokoofe-downloads-compressed-4-jpg-1-1-300x169.jpeg 300w, https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/c-users-shokoofe-downloads-compressed-4-jpg-1-1-768x432.jpeg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/h2>\n<h2><span style=\"color: #800080;\">\u0646\u0642\u0634 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0639\u0635\u0628\u06cc<\/span><\/h2>\n<p>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0648\u0644\u06cc\u0645\u06cc\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0645\u062f\u0627\u062e\u0644\u0647 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c \u0627\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631\u0645\u0646\u062f\u060c \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0646\u0627\u0642\u0635 \u0648 \u0646\u0627\u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0646\u0642\u0634 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0648\u0644\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u060c \u0635\u0631\u0641\u0627 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u061b \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc\u060c \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d \u0648 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0627\u0644\u06af\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0647\u0645 \u0628\u062e\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #a3399e;\">\u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c \u0627\u06cc \u0648 \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u067e\u0646\u0647\u0627\u0646<\/span><\/h3>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u062e\u0633\u062a\u06cc\u0646 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u060c \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c \u0627\u06cc \u0641\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u062a\u0635\u0648\u0631 \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u0648\u0644\u06cc\u0645\u06cc\u0627 \u0648\u0632\u0646 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c<\/p>\n<p>\u0627\u0645\u0627 \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c \u0627\u06cc \u062f\u0686\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f\u060c \u0639\u062f\u0645 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u06cc\u0627 \u0633\u0648\u0621 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c \u0627\u06cc \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0627\u0644\u06af\u0648\u06cc \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c \u0647\u0627\u060c \u062f\u0648\u0631\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc\u060c \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0628\u0631\u0627\u0646\u06cc\u060c \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0631\u06cc\u0632\u0645\u063a\u0630\u06cc\u200c \u0647\u0627\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0633\u0647\u0644\u200c \u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c \u0647\u0627\u060c \u0633\u0637\u062d \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0648 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0622\u0628 \u0648 \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u0648\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #a3399e;\">\u0627\u0635\u0644\u0627\u062d \u0627\u0644\u06af\u0648\u06cc \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0648 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/span><\/h3>\n<p>\u062f\u0631 \u0628\u0648\u0644\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u060c \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u00ab\u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u00bb \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0646\u0648\u0633\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a \u0648 \u0627\u0641\u0631\u0627\u0637 \u0627\u0633\u062a. <a href=\"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/doctor-nutrition-for-health\/\"><span style=\"color: #3366ff;\"><strong>\u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647<\/strong><\/span><\/a> \u0628\u0627 \u0647\u062f\u0641 \u0634\u06a9\u0633\u062a\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0631\u062e\u0647\u060c \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0627\u0644\u06af\u0648\u06cc \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0648 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u067e\u06cc\u0634\u200c \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647\u200c \u06af\u0648\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0637\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647:<\/p>\n<ul>\n<li>\u06af\u0631\u0633\u0646\u06af\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06cc\u0627\u0628\u062f<\/li>\n<li>\u062f\u0641\u0639\u0627\u062a \u0648 \u0634\u062f\u062a \u0648\u0644\u0639 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0634\u0648\u062f<\/li>\n<li>\u0628\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0648\u062f \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644\u062a \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0645\u0632\u0645\u0646 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0634\u0648\u062f<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u0627\u062e\u0644\u0647 \u0628\u0647\u200c \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0647\u062f\u0641 \u0622\u0646 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647\u200c \u0645\u062f\u062a \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062b\u0628\u0627\u062a \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u067e\u0627\u06a9\u200c \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #a3399e;\">\u0627\u0635\u0644\u0627\u062d \u0628\u0627\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u062f\u0631\u0633\u062a \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c \u0627\u06cc<\/span><\/h3>\n<p>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u0648\u0644\u06cc\u0645\u06cc\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0627 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u0647\u200c \u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0627\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0644\u0637 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u063a\u0630\u0627\u060c \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u00ab\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0633\u0627\u0644\u0645\u00bb \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0634\u0641\u0627\u0641\u200c \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0641\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u062f\u0627\u0631\u062f\u061b \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647:<\/p>\n<ul>\n<li>\u062d\u0630\u0641 \u0646\u06af\u0627\u0647 \u0633\u06cc\u0627\u0647\u200c \u0648\u0633\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u063a\u0630\u0627<\/li>\n<li>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0631\u0633 \u0627\u0632 \u06af\u0631\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0627\u0635<\/li>\n<li>\u0627\u0635\u0644\u0627\u062d \u062f\u0631\u06a9 \u0646\u0627\u062f\u0631\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645\u060c \u06af\u0631\u0633\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u0633\u06cc\u0631\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"color: #a3399e;\">\u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0648\u062f<\/span><\/h3>\n<p>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c \u0627\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0648\u0644\u06cc\u0645\u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u062c\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062b\u0627\u0628\u062a \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u0646\u0645\u06cc\u200c \u0634\u0648\u062f. \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u067e\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0644\u06af\u0648\u06cc \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646\u060c \u0647\u062f\u0641\u200c \u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u0648\u0627\u0642\u0639\u200c \u0628\u06cc\u0646\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647\u0647 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c\u06cc \u0628\u0627 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0644\u0634\u200c \u0628\u0631\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u060c \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u062f \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0628\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f \u0648 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06cc \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #a3399e;\">\u06a9\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0686\u0648\u0628 \u062a\u06cc\u0645 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc<\/span><\/h3>\n<p>\u0646\u0642\u0634 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0648\u0644\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u060c \u062c\u062f\u0627 \u0627\u0632 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u062f\u0627\u062e\u0644\u0627\u062a \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0641 \u0646\u0645\u06cc\u200c \u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631\u060c \u067e\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0648 \u0647\u0645\u0627\u0647\u0646\u06af\u06cc \u062f\u0631<\/p>\n<p>\u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u200c \u06af\u06cc\u0631\u06cc\u200c \u0647\u0627\u060c \u0628\u062e\u0634 \u062c\u062f\u0627\u06cc\u06cc\u200c \u0646\u0627\u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0642\u0634 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u062f\u0627\u062e\u0644\u0647 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c \u0627\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0627\u062b\u0631\u0628\u062e\u0634 \u0648 \u0627\u06cc\u0645\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0686\u0647\u0627\u0631 \u0686\u0648\u0628 \u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0646\u0633\u062c\u0645 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h2><img loading=\"lazy\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-3160 aligncenter\" src=\"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0645\u06cc\u0627-\u0641\u0631\u0627\u062a\u0631-\u0627\u0632-\u06cc\u06a9-\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644-\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646.jpg\" alt=\"\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0645\u06cc\u0627 \u0641\u0631\u0627\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0645\u0631\u0627\u062f\u06cc\" width=\"800\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0645\u06cc\u0627-\u0641\u0631\u0627\u062a\u0631-\u0627\u0632-\u06cc\u06a9-\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644-\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646.jpg 800w, https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0645\u06cc\u0627-\u0641\u0631\u0627\u062a\u0631-\u0627\u0632-\u06cc\u06a9-\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644-\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646-300x169.jpg 300w, https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0645\u06cc\u0627-\u0641\u0631\u0627\u062a\u0631-\u0627\u0632-\u06cc\u06a9-\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644-\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646-768x432.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/h2>\n<h2><span style=\"color: #800080;\">\u062c\u0645\u0639 \u0628\u0646\u062f\u06cc<\/span><\/h2>\n<p>\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0645\u06cc\u0627 \u0641\u0631\u0627\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0634\u0627\u062e\u0635\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0634\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0647\u06cc\u062c\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631\u0627\u062a \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0686\u0631\u062e\u0647 \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u067e\u0627\u06a9\u200c \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0646\u0647\u200c \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062c\u0633\u0645\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0647\u062f\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u062a\u0639\u0627\u0645\u0644 \u0641\u0631\u062f \u0628\u0627 \u063a\u0630\u0627 \u0648 \u0628\u062f\u0646\u0634 \u0631\u0627 \u0634\u06a9\u0644 \u0645\u06cc\u200c \u062f\u0647\u062f \u0648 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u062b\u0628\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u062f. \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u060c \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062f\u0631\u06a9 \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0639\u0627\u0645\u0644\u200c \u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d \u0627\u0644\u06af\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u0628\u0627\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0644\u0637 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c \u0627\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/drmoradi-diet.com\/\"><span style=\"color: #3366ff;\"><strong>\u062f\u06a9\u062a\u0631 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647<\/strong><\/span><\/a> \u0646\u0642\u0634 \u0631\u0627\u0647\u0628\u0631\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0641\u0631\u062f \u0628\u0627 \u063a\u0630\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0646\u0638\u0645 \u0648 \u0627\u0646\u0639\u0637\u0627\u0641 \u062f\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c \u0647\u0627\u060c \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u06af\u0631\u0633\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06cc\u060c \u067e\u0627\u06cc\u0647\u200c \u0627\u06cc \u0645\u0633\u062a\u062d\u06a9\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0644\u0646\u062f \u0645\u062f\u062a \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0648\u062f \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0639\u0635\u0628\u06cc \u06cc\u0627 \u0628\u0648\u0644\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u060c \u06cc\u06a9 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062c\u062f\u06cc \u062c\u0633\u0645\u06cc\u200c \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0627 \u0627\u0644\u06af\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u0634\u0648\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u062f\u062a \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0627\u06a9\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647\u200c \u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0628\u0647\u200c \u0646\u0638\u0631 \u0645\u06cc\u200c \u0631\u0633\u062f \u0648 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u062f\u0631 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc\u060c [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":3157,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[83,81,82,43],"class_list":{"0":"post-3156","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-nutrition-doctor","8":"tag-83","9":"tag-81","10":"tag-82","11":"tag-43"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3156","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3156"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3156\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3225,"href":"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3156\/revisions\/3225"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3157"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3156"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3156"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3156"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}