{"id":3277,"date":"2026-02-16T15:19:50","date_gmt":"2026-02-16T11:49:50","guid":{"rendered":"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/?p=3277"},"modified":"2026-03-19T00:09:08","modified_gmt":"2026-03-18T20:39:08","slug":"scientific-answers-to-fasting-questions","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/scientific-answers-to-fasting-questions\/","title":{"rendered":"\u067e\u0627\u0633\u062e \u0628\u0647 \u067e\u0631\u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u0641\u0633\u062a\u06cc\u0646\u06af"},"content":{"rendered":"<p>\u0641\u0633\u062a\u06cc\u0646\u06af \u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c \u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0628\u06cc\u0646 \u062f\u0648\u0631\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0641\u0633\u062a\u06cc\u0646\u06af \u0648 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0646\u062f\u06cc \u0645\u0646\u0638\u0645 \u062c\u0627\u0628\u0647 \u062c\u0627 \u0645\u06cc\u200c \u0634\u0648\u062f. \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c \u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u0645\u0639\u06a9\u0648\u0633 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c \u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0627\u062f\u061f \u0648 \u0622\u06cc\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0627\u06cc\u0645\u0646 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u06a9\u0647 \u062a\u062d\u062a \u0646\u0638\u0631 <a href=\"https:\/\/drmoradi-diet.com\/\"><strong><span style=\"color: #3366ff;\">\u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647<\/span><\/strong><\/a> \u0646\u0648\u0634\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0648 \u067e\u0627\u0633\u062e\u200c \u06af\u0648\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u067e\u0631\u0633\u0634\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0627\u06cc\u062c \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0645\u06cc\u200c \u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645 \u0648 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0622\u0646 \u0628\u0631 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646\u060c \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0627\u0646\u0633\u0648\u0644\u06cc\u0646\u060c \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n<h1><img loading=\"lazy\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-3279 aligncenter\" src=\"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/\u0641\u0633\u062a\u06cc\u0646\u06af-\u06cc\u0627-\u0631\u0648\u0632\u0647-\u062f\u0627\u0631\u06cc-\u0645\u062a\u0646\u0627\u0648\u0628-\u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f.jpg\" alt=\"\u0641\u0633\u062a\u06cc\u0646\u06af \u06cc\u0627 \u0631\u0648\u0632\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0627\u0648\u0628 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f \u0628\u0627 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\" width=\"800\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/\u0641\u0633\u062a\u06cc\u0646\u06af-\u06cc\u0627-\u0631\u0648\u0632\u0647-\u062f\u0627\u0631\u06cc-\u0645\u062a\u0646\u0627\u0648\u0628-\u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f.jpg 800w, https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/\u0641\u0633\u062a\u06cc\u0646\u06af-\u06cc\u0627-\u0631\u0648\u0632\u0647-\u062f\u0627\u0631\u06cc-\u0645\u062a\u0646\u0627\u0648\u0628-\u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f-300x169.jpg 300w, https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/\u0641\u0633\u062a\u06cc\u0646\u06af-\u06cc\u0627-\u0631\u0648\u0632\u0647-\u062f\u0627\u0631\u06cc-\u0645\u062a\u0646\u0627\u0648\u0628-\u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f-768x432.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/h1>\n<h1><span style=\"color: #c29263;\">\u0641\u0633\u062a\u06cc\u0646\u06af \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/span><\/h1>\n<p>\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u200c \u0647\u0627 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u0686\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062e\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 <a href=\"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/fasting-diet-guide\/\"><strong><span style=\"color: #3366ff;\">\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0641\u0633\u062a\u06cc\u0646\u06af<\/span><\/strong><\/a> \u0628\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u063a\u0630\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c \u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u0650\u06cc\u0645\u060c \u0634\u0645\u0627 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0635 \u063a\u0630\u0627 \u0645\u06cc\u200c \u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f. \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c \u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0646\u062f \u0633\u0627\u0639\u062a \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u06cc\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0641\u0642\u0637 \u06cc\u06a9 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0686\u0646\u062f \u0631\u0648\u0632 \u0627\u0632 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0645\u0627\u0631\u06a9 \u0645\u062a\u0633\u0648\u0646\u060c \u0639\u0635\u0628\u200c \u0634\u0646\u0627\u0633 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u062c\u0627\u0646 \u0647\u0627\u067e\u06a9\u06cc\u0646\u0632\u060c \u06a9\u0647 \u06f2\u06f5 \u0633\u0627\u0644 \u0627\u0633\u062a \u0641\u0633\u062a\u06cc\u0646\u06af \u0631\u0627 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c \u06af\u0648\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u06af\u0648\u0646\u0647\u200c \u0627\u06cc \u062a\u06a9\u0627\u0645\u0644 \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647 \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u062a\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e\u060c \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u06a9\u0647 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\u200c \u0647\u0627 \u06a9\u0634\u0627\u0648\u0631\u0632\u06cc \u0631\u0627 \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f\u060c \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0634\u06a9\u0627\u0631\u0686\u06cc \u0648 \u06af\u0631\u062f\u0622\u0648\u0631\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0648\u062f\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u062a\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0645\u06cc\u200c \u0632\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0642\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628\u200c \u0646\u0627\u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0628\u0648\u062f\u060c \u0686\u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u06a9\u0627\u0631 \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u0627\u062a \u0648 \u062c\u0645\u0639\u200c \u0622\u0648\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c \u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c \u0647\u0627 \u0648\u0642\u062a \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c \u0634\u062f.<\/p>\n<h1><span style=\"color: #c29263;\">\u0686\u0631\u0627 \u0641\u0633\u062a\u06cc\u0646\u06af \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u061f<\/span><\/h1>\n<p>\u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c \u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0641\u0633\u062a\u06cc\u0646\u06af \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0639\u06a9\u0648\u0633 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0631\u0648\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f <a href=\"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/weight-gain-and-muscle-building\/\"><strong><span style=\"color: #3366ff;\">\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/span><\/strong><\/a> \u060c \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0646\u0648\u0639 \u06f2\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c \u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647\u060c \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u062a\u062d\u062f\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0648\u0632\u0646 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0633\u0627\u062f\u0647\u200c \u062a\u0631 \u0628\u0648\u062f. \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0646\u062a\u0631\u0646\u062a\u060c \u062a\u0644\u0648\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u0646\u200c \u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0639\u062a \u06f1\u06f1 \u0634\u0628 \u062e\u0627\u0645\u0648\u0634 \u0645\u06cc\u200c \u0634\u062f\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0646\u0645\u06cc\u200c \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u060c \u0645\u0631\u062f\u0645 \u062a\u062d\u0631\u06a9 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0628\u062e\u0634\u200c \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u200c \u062a\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0645\u0631\u0648\u0632\u0647 \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u06f2\u06f4 \u0633\u0627\u0639\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646\u062a\u0631\u0646\u062a \u0648 \u062a\u0644\u0648\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u0646\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u0648 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0633\u0627\u0639\u062a\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062a\u0645\u0627\u0634\u0627\u06cc \u062a\u0644\u0648\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u0646\u060c \u06af\u0634\u062a \u0648 \u06af\u0630\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0633\u0627\u0646\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc\u060c \u0628\u0627\u0632\u06cc\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0648\u06cc\u062f\u06cc\u0648\u06cc\u06cc \u0648 \u0686\u062a \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c \u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0646\u0634\u0633\u062a\u0646 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u200c \u0645\u062f\u062a \u0648 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0648 \u0634\u0628 \u0645\u06cc\u200c \u0634\u0648\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u062d\u0631\u06a9 \u0645\u06cc\u200c \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h1><img loading=\"lazy\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-3281 aligncenter\" src=\"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/\u0686\u06af\u0648\u0646\u06af\u06cc-\u0639\u0645\u0644-\u0641\u0633\u062a\u06cc\u0646\u06af.jpg\" alt=\"\u0686\u06af\u0648\u0646\u06af\u06cc \u0639\u0645\u0644 \u0641\u0633\u062a\u06cc\u0646\u06af \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\" width=\"800\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/\u0686\u06af\u0648\u0646\u06af\u06cc-\u0639\u0645\u0644-\u0641\u0633\u062a\u06cc\u0646\u06af.jpg 800w, https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/\u0686\u06af\u0648\u0646\u06af\u06cc-\u0639\u0645\u0644-\u0641\u0633\u062a\u06cc\u0646\u06af-300x169.jpg 300w, https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/\u0686\u06af\u0648\u0646\u06af\u06cc-\u0639\u0645\u0644-\u0641\u0633\u062a\u06cc\u0646\u06af-768x432.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/h1>\n<h1><span style=\"color: #c29263;\">\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0641\u0633\u062a\u06cc\u0646\u06af \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u062f\u061f<\/span><\/h1>\n<p>\u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0641\u0633\u062a\u06cc\u0646\u06af \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0647\u0645\u06af\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0632\u0645\u0627\u0646\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0648 \u0641\u0633\u062a\u06cc\u0646\u06af \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0632\u0647 \u0647\u0634\u062a \u0633\u0627\u0639\u062a\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0642\u06cc\u0647 \u0631\u0648\u0632 \u0641\u0633\u062a \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u06cc\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0648 \u0631\u0648\u0632 \u062f\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u06cc\u06a9 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0627\u06cc\u062c\u200c \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u200c \u0647\u0627\u060c \u0631\u0648\u0634 \u06f1\u06f6\/\u06f8 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06f1\u06f6 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0641\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c \u0645\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u06f8 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0628\u0627\u0642\u06cc\u200c \u0645\u0627\u0646\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u0645\u06cc\u200c \u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0645\u062a\u0633\u0648\u0646 \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u0645\u06cc\u200c \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u06af\u0630\u0634\u062a \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0627\u0632 \u0639\u062f\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u063a\u0630\u0627\u060c \u0628\u062f\u0646 \u0630\u062e\u0627\u06cc\u0631 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 &#8220;\u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u06a9&#8221; \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c \u0634\u0648\u062f. \u0627\u0648 \u0645\u06cc\u200c \u06af\u0648\u06cc\u062f: \u00ab\u0648\u0642\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0633\u0647 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u06cc\u200c \u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0647\u0645 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0642\u0628\u0644\u06cc \u062e\u0648\u062f \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u062f\u0646\u200c \u062a\u0627\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0630\u062e\u06cc\u0631\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b <a href=\"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/fast-weight-loss-diet\/\"><strong><span style=\"color: #3366ff;\">\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/span><\/strong><\/a> \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f.\u00bb<\/p>\n<h1><span style=\"color: #c29263;\">\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0641\u0633\u062a\u06cc\u0646\u06af<\/span><\/h1>\n<p>\u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0641\u0633\u062a\u06cc\u0646\u06af\u060c \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062a\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u067e\u0632\u0634\u06a9\u060c \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0627\u062c\u0631\u0627 \u0627\u0633\u062a. \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0634 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0641\u0642\u0637 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0631\u0647 \u0634\u0634 \u062a\u0627 \u0647\u0634\u062a \u0633\u0627\u0639\u062a\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u0645\u06cc\u200c \u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f. \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0634 \u06f1\u06f6\/\u06f8\u060c \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06f1\u06f6 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0641\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c \u0645\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u06f8 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0628\u0627\u0642\u06cc\u200c \u0645\u0627\u0646\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u0645\u06cc\u200c \u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<h2><img loading=\"lazy\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-3282 aligncenter\" src=\"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/fasting-10-1024x717-1.png\" alt=\"\u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062c\u0627\u0632 \u062f\u0631 \u0641\u0633\u062a\u06cc\u0646\u06af \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\" width=\"800\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/fasting-10-1024x717-1.png 800w, https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/fasting-10-1024x717-1-300x169.png 300w, https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/fasting-10-1024x717-1-768x432.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/h2>\n<h2><span style=\"color: #c29263;\"><strong>\u0686\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0641\u0633\u062a\u06cc\u0646\u06af \u062e\u0648\u0631\u062f\u061f<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>\u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0641\u0633\u062a \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u0648 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0642\u0647\u0648\u0647 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0648 \u0686\u0627\u06cc \u0645\u062c\u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u0645\u06cc\u200c \u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc \u00ab\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u00bb \u0646\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0648 \u0646\u0627\u0633\u0627\u0644\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c \u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627\u064b \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645 \u0646\u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u0627\u0644\u0645\u200c \u062a\u0631 \u0646\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0634\u062f \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646\u060c \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0641\u0633\u062a\u200c \u0641\u0648\u062f\u0647\u0627 \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u062c\u0627\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u06a9\u0627\u062a \u0645\u062b\u0628\u062a \u0641\u0633\u062a\u06cc\u0646\u06af \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u062f \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0631\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0644\u0630\u062a \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f. \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0645\u062f\u06cc\u062a\u0631\u0627\u0646\u0647\u200c \u0627\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0627\u0644\u06af\u0648\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0628\u0631\u06af\u200c \u062f\u0627\u0631\u060c \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u200c \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u200c \u0686\u0631\u0628 \u0648 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u200c \u0647\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u063a\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h2><span style=\"color: #c29263;\">\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u062f\u0631 \u0641\u0633\u062a\u06cc\u0646\u06af \u0645\u062c\u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/span><\/h2>\n<p>\u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0647 \u0641\u0633\u062a\u06cc\u0646\u06af\u060c \u0627\u0635\u0644 \u0627\u0633\u0627\u0633\u06cc \u067e\u0631\u0647\u06cc\u0632 \u0627\u0632 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0648 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644\u06cc \u067e\u0627\u0633\u062e \u0627\u0646\u0633\u0648\u0644\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c <a href=\"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/best-supplements-for-fasting\/\"><span style=\"color: #3366ff;\"><strong>\u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062c\u0627\u0632<\/strong><\/span><\/a> \u06a9\u0647 \u0641\u0627\u0642\u062f \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u0639\u0646\u0627\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0646\u0633\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0646\u0645\u06cc\u200c \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0639\u0645\u0648\u0645\u0627\u064b \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0632\u0647 \u0646\u0627\u0634\u062a\u0627\u06cc\u06cc \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647\u200c \u0627\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0647\u062f\u0641 \u0641\u0631\u062f\u060c \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u0648 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0628\u0627\u0644\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h1><span style=\"color: #c29263;\">\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0641\u0633\u062a\u06cc\u0646\u06af<\/span><\/h1>\n<p>\u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c \u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0641\u0633\u062a\u06cc\u0646\u06af \u0641\u0642\u0637 \u0628\u0647 \u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0646\u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0645\u063a\u0632 \u0646\u06cc\u0632 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0645\u062b\u0628\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0645\u062a\u0633\u0648\u0646 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 <em>\u0645\u062c\u0644\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0646\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06af\u0644\u0646\u062f<\/em> \u0645\u0646\u062a\u0634\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u0641\u0633\u062a\u06cc\u0646\u06af \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u200c \u062a\u0631\u060c \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u062a\u0631 \u0648 \u0630\u0647\u0646\u06cc \u062a\u06cc\u0632\u062a\u0631 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c \u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0641\u0633\u062a\u06cc\u0646\u06af \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0645\u063a\u0632\u060c \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0646\u0648\u0639 \u06f2\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c \u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c \u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0641\u0633\u062a\u06cc\u0646\u06af \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0639\u06a9\u0648\u0633 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u0646\u0633\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0646\u0648\u0639 \u06f2 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h1><img loading=\"lazy\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-3280 aligncenter\" src=\"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/\u0622\u06cc\u0627-\u0641\u0633\u062a\u06cc\u0646\u06af-\u0627\u06cc\u0645\u0646-\u0627\u0633\u062a\u061f.jpg\" alt=\"\u0622\u06cc\u0627 \u0641\u0633\u062a\u06cc\u0646\u06af \u0627\u06cc\u0645\u0646 \u0627\u0633\u062a\u061f \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0646\u0638\u0631\u0634 \u0686\u06cc\u0647\" width=\"800\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/\u0622\u06cc\u0627-\u0641\u0633\u062a\u06cc\u0646\u06af-\u0627\u06cc\u0645\u0646-\u0627\u0633\u062a\u061f.jpg 800w, https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/\u0622\u06cc\u0627-\u0641\u0633\u062a\u06cc\u0646\u06af-\u0627\u06cc\u0645\u0646-\u0627\u0633\u062a\u061f-300x169.jpg 300w, https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/\u0622\u06cc\u0627-\u0641\u0633\u062a\u06cc\u0646\u06af-\u0627\u06cc\u0645\u0646-\u0627\u0633\u062a\u061f-768x432.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/h1>\n<h1><span style=\"color: #c29263;\">\u0622\u06cc\u0627 \u0641\u0633\u062a\u06cc\u0646\u06af \u0627\u06cc\u0645\u0646 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/span><\/h1>\n<p>\u0641\u0633\u062a\u06cc\u0646\u06af \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0645\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0632\u06cc\u0631 \u06f1\u06f8 \u0633\u0627\u0644 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0632\u0646\u0627\u0646 \u062f\u0631 <a href=\"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/nutrition-during-pregnancy\/\"><strong><span style=\"color: #3366ff;\">\u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/span><\/strong><\/a> \u06cc\u0627 <a href=\"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/breastfeeding-nutrition-guide\/\"><strong><span style=\"color: #3366ff;\">\u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647\u06cc<\/span><\/strong><\/a> \u060c \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0646\u0648\u0639 \u06f1 \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0633\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0648 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c \u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0641\u0633\u062a\u06cc\u0646\u06af \u067e\u0631\u0647\u06cc\u0632 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u06af\u0631\u0648\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0630\u06a9\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0641\u0633\u062a\u06cc\u0646\u06af \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06cc\u06a9 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p>\u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u060c \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 <a href=\"https:\/\/drmoradi-diet.com\/\"><strong><span style=\"color: #3366ff;\">\u062f\u06a9\u062a\u0631 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647<\/span><\/strong><\/a> \u062e\u0648\u062f \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0647\u0631\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u063a\u06cc\u0631\u0639\u0627\u062f\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u060c \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u06cc\u0627 \u062a\u0647\u0648\u0639\u060c \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0641\u0633\u062a\u06cc\u0646\u06af \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0628\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0641\u0633\u062a\u06cc\u0646\u06af \u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c \u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0628\u06cc\u0646 \u062f\u0648\u0631\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0641\u0633\u062a\u06cc\u0646\u06af \u0648 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0646\u062f\u06cc \u0645\u0646\u0638\u0645 \u062c\u0627\u0628\u0647 \u062c\u0627 \u0645\u06cc\u200c \u0634\u0648\u062f. \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c \u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u0645\u0639\u06a9\u0648\u0633 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c \u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":3278,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9,3],"tags":[55,98,46,41],"class_list":{"0":"post-3277","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-dr-moradi-fasting-diet","8":"category-nutrition-doctor","9":"tag-55","10":"tag-98","11":"tag-46","12":"tag-41"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3277","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3277"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3277\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3391,"href":"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3277\/revisions\/3391"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3278"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3277"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3277"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drmoradi-diet.com\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3277"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}