رژیم گیاهخواری باعث کمبود ویتامین ها در بدن نمیشه؟
م
محمود
1404/9/16
رژیم گیاهخواری عالیه
د
دکتر مرادی
1404/9/16
با سلام
اگر رژیم به درستی تنظیم شود مشکلی ایجاد نمی شود ولی در مورد بعضی از مواد مغذی مثل ویتامین B12 بهتره از مکمل استفاده کنیم و خانم ها مواظب کم خونی فقر آهن باشند.
ا
الهه
1404/9/16
ممنون از پاسخگویی
م
محمود
1404/9/16
در مورد ـقایان چی؟
د
دکتر مرادی
1404/9/16
در آقایان اغلب مشکل کم خونی ایجاد نمی شود
ا
اذردخت خدایوندی
1404/12/16
عالی هست من واقعاً راضیم دو هفته سه کیلو کم کردم سپاسگزارم
د
دکتر مرادی
1405/1/12
خواهش می کنم ، امیدوارم تا رسیدن به وزن ایده آل و گرفتن رژیم تثبیت با اراده ادامه دهید.