رژیم لاغری جنرال موتورز یکی از انواع رژیم های لاغری می باشد که امروزه توسط تعدادی از متخصصین تغذیه برای افرادی که قصد دارند، سریعا وزن کم کنند، تجویز می شود. در این رژیم لاغری به علت مصرف زیاد سبزیجات و کالری کم روزانه کاهش وزن زیادی در یک هفته مشاهده می شود. در این مقاله با این رژیم و عوارض احتمالی آن آشنا می شوید.

عموما متخصص تغذیه با بررسی نوع چاقی و شرایط بدن از رژیم های متفاوتی استفاده می نماید. رژیم لاغری کتوژنیک بر پایه مصرف بالای چربی بنا نهاده شده است، و در برخی شرایط می تواند به عنوان رژیم لاغری استفاده شود.

اطلاع از شیوه لاغری اصولی با توجه به تنوع رژیم‏های غذایی که برای کاهش وزن نوشته می‏شوند، اهمیت بسیاری دارد. بعضی از این رژیم‏ها آسیب‏های جدی به بدن وارد می‏کنند که جبران آن‏ها هزینه و زمان زیادی نیاز دارد. این مقاله به ارائه نکاتی در مورد شیوه کاهش وزن اصولی و نکاتی که برای رسیدن به این هدف نیاز است می‏ پردازد.

دستگاه لاغری موضعی کویتیشن برای از بین بردن سلول های چربی با استفاده از امواج اولتراسوند استفاده می شود. امواج صوتی با فرکانس مشخص به لایه های چربی فرستاده می شوند و سلول های چربی را تخریب کرده و از لایه های پوستی جدا می کنند.

استفاده ار نان جو برای افراد دیابتی و کسانی که دارای کلسترول بالا می باشند، توصیه می شود. در این مقاله به بررسی خواص نان جو می پردازیم.