آخرین مطالب دکتر تغذیه دکتر مرادی
امگا ۳ برای لاغری، بیماریهای قلبی و استرس اکسیداتیو
امگا 3 از اسیدهای چرب مهم در رژیم غذایی است، اما اگر…
رژیم کم خونی فقر آهن؛ غذاهای مناسب و زمان مصرف قرص آهن
کم خونی فقر آهن زمانی ایجاد می شود که بدن آهن کافی…
یبوست در رژیم لاغری؛ علت و برنامه غذایی مناسب
یبوست در رژیم لاغری یکی از مشکلات رایج است که می تواند…
رژیم روده تحریک پذیر؛ غذاهای کم FODMAP و نمونه برنامه غذایی
رژیم روده تحریک پذیر یکسانی برای همه افراد مبتلا به سندرم روده…
خواص فیبر؛ در روز بدن به چه مقدار فیبر نیاز دارد؟
خواص فیبر فقط بهبود یبوست یا جلوگیری از آن نیست؛ این ماده…
منیزیم برای لاغری، گرفتگی عضله و خواب؛ کدام نوع بهتر است؟
منیزیم برای لاغری یکی از موضوعاتی است که بسیاری از افراد آن…
رژیم سندرم متابولیک؛ کنترل همزمان قند، چربی خون، فشار و چاقی شکمی
رژیم سندرم متابولیک یک الگوی غذایی با قند افزوده کم، کم نمک،…
رژیم غذایی هنگام مصرف آمپول های لاغری؛ اسپارتینا، مانجارو و اوزمپیک
آمپول های لاغری مثل اسپارتینا، مانجارو، اوزمپیک، ویگووی، زپ باند، ساکسندا، ملیتاید…
رژیم دیابت بارداری؛ نمونه برنامه غذایی روزانه برای مادران ایرانی
برخلاف تصور بسیاری از افراد، نان، برنج و میوه در دیابت بارداری…
رژیم کبد چرب گرید ۱، ۲ و ۳؛ برنامه غذایی ایرانی، غذاهای مجاز و ممنوع
کبد چرب یکی از مشکلات شایع امروزی است. این عارضه معمولاً به…
